Meine Podcast-Woche
Meine 9 liebsten Podcast-Formate aus Comedy, Lifestyle & Entertainment Montag ICH HAB DICH TROTZDEM LIEB Oliver Petszokat & Andreas O. Loff, ich muss es leider sagen, waren mir bisher kein Begriff. Warum ich den beiden Männern trotzdem gerne zuhöre? Vielleicht, weil ich sie nicht kenne, also kein Bild von ihnen habe, bleibt mir […]
Heller geht immer!
In diesem Blogartikel erkläre ich dir, warum helle Klamotten der Seele guttun, und ich zeige dir, wie du in der dunklen Jahreszeit mehr Licht in deine Outfits bringen kannst. Helle Farben im Winter – ein absoluter Stimmungsaufheller! Gefühlt ist es kurz nach dem Aufstehen schon wieder dunkel draußen. Meine Schreibtischlampe ist im Dauerbetrieb, obwohl mein […]
10 Fakten über mich
1. Ich trinke morgens als Erstes eine Tasse Tee, meist noch im Bett. Kaffee trinke ich schon seit über zwanzig Jahren nicht mehr. Aber Tee trinke ich wirklich in allen Variationen: Grün, weiß, schwarz, rot, gelb – nur Pfefferminztee, den trinke ich noch nicht mal, wenn ich krank bin. 2. Ich lese gerne Krimis, […]
Von was ich zutiefst überzeugt bin
Von was ich zutiefst überzeugt bin Ich weiß noch genau wie ich in der Küche gesessen habe und meine Mutter lautstark auf mich eingeredet hat. Ich habe bitterlich geweint und hatte es längst aufgegeben, ihren Worten zu folgen. Ihre Stimme war nur noch ein fernes Rauschen und in mir stieg irgendwann so eine wütende Empörung […]
Für den ersten Eindruck gibt es (k)eine zweite Chance
Oft heißt es, der erste Eindruck ist der entscheidende. In wenigen Sekunden sei alles klar. Stimmt das? Oder gibt es für den ersten Eindruck eine zweite Chance? Natürlich willst du einen guten ersten Eindruck hinterlassen, gerade in Situationen, die dir besonders bedeutsam erscheinen. Ein neuer Job, ein wichtiger Kunde – schon steht eine […]
Aktiv kommunizieren – Raus aus der Schweigefalle!
Stell dir vor, du hast einen Konflikt mit einer Freundin. Sie hat dich um einen Gefallen gebeten (“Bitte komm´ mit, ich will da nicht allein hingehen!”) und du hast JA gesagt, obwohl es dir eigentlich nicht recht war (du magst die Gastgeberin nicht und fühlst dich auf ihren Veranstaltungen immer unwohl). Nun stehst du […]
Worüber ich mich nicht mehr aufrege
Je älter ich werde, desto weniger rege ich mich auf. Meine Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin hat meinen Blick auf Menschen und Situationen stark verändert. Ich bin sehr viel gelassener und achtsamer im Umgang mit mir selbst und anderen. Dennoch gibt es bis heute Dinge, die mich auf die Palme bringen: wenn ich im […]
Für wen ich mich begeistere
Jede Frau*, die zu mir kommt, ist anders. Die eine spricht leise, wirkt ruhig und zurückhaltend. Die andere ist lebhaft, spricht laut und schnell und viel. Die eine will alles wissen über die Methode, den Ablauf, die Herangehensweise, das Ergebnis – die andere will sich damit gar nicht beschäftigen und vertraut mir blind. Die Bedürfnisse […]
Wie zeige ich der Welt, wie ich ticke?
Geschmäcker sind verschieden, heißt es. Das stimmt. Ich erinnere mich an einen Abend mit Freunden im Dezember, wo wir das vergangene Jahr Revue passiert haben lassen, mit so Fragen wie: Was war dein liebster Film, dein liebstes Buch, dein liebster Song in diesem Jahr? Und im Laufe des Spiels haben wir alle gemerkt: Hui, das […]
Female Empowerment rettet uns
Nachdem der IPCC (International Panel on Climate Change) in dieser Woche einen neuen Bericht veröffentlicht hat, der deutlich macht, dass die Erderwärmung schneller voranschreitet als vermutet, habe ich zu meinem Mann gesagt: “Ich will, dass eine Frau die Welt rettet.” Ich war gerade mit einer Hand im Gemüsefach, um einen Bund Frühlingszwiebeln herauszufischen, und mit […]