Blogartikel
- Souverän auftreten: Warum fällt mir das so schwer? 8. August 2022 Souverän auftreten: Warum fällt mir das so schwer? Selbstsicher, ruhig und gelassen – so wünsche ich mir das. Egal, wo ich bin, egal, was ich vorhabe, ich will einen glänzenden Auftritt hinlegen. Stattdessen lasse ich mich schnell nervös machen, wenn es heißt: »Du bist eingeladen!« Souveränes Auftreten kann ich dann am besten, wenn ich es am wenigsten brauche. Zuhause in… mehr lesen
- Was Heidi Klum und ich gemeinsam haben 2. Juni 2022 Was Heidi Klum und ich gemeinsam haben Die 17. Staffel von Germany’s Next Topmodel liegt hinter mir, ich habe alle Folgen angeschaut, und ich muss mir erneut eingestehen, dass Heidi Klum mir ein echtes Vorbild ist in Sachen Mode und Styling. Ich mag ihre extravagante Art. Ich finde es toll, wie sie aussieht, wie sie sich kleidet, wie sie sich… mehr lesen
- Weniger Stress und mehr Nachhaltigkeit: Capsule Wardrobe. 5. Mai 2022 Weniger Stress und mehr Nachhaltigkeit: Capsule Wardrobe. Schon mal davon gehört? Nein? Macht nichts. Ich selbst musste auch erstmal recherchieren. Capsule Wardrobe heißt wörtlich übersetzt: Kapselgarderobe. Was soll das sein? Und wie spricht man das korrekt aus? /ˌkæp.sjuːl ˈwɔː.drəʊb/ sagt das Cambridge Dictionary und definiert den Begriff als a small collection of clothes that can be put together in different ways and… mehr lesen
- Einfach zu langsam 9. April 2022 Einfach zu langsam Ich habe gerade mit meinem Mann zusammen einen Film angeschaut. Nach zehn Minuten hat mein Mann mich gefragt: „Wie gefällt dir der Film?“ Wir kennen uns jetzt schon viele Jahre und deshalb weiß ich, dass er mir durch die Blume eigentlich etwas über sich sagen wollte mit dieser Frage, nämlich: „Mir gefällt der Film nicht so richtig…“.… mehr lesen
- Meine Podcast-Woche 19. März 2022 Meine Podcast-Woche Meine 9 liebsten Podcast-Formate aus Comedy, Lifestyle & Entertainment Montag ICH HAB DICH TROTZDEM LIEB Oliver Petszokat & Andreas O. Loff, ich muss es leider sagen, waren mir bisher kein Begriff. Warum ich den beiden Männern trotzdem gerne zuhöre? Vielleicht, weil ich sie nicht kenne, also kein Bild von ihnen habe, bleibt mir nur, einfach ihren Stimmen zu lauschen -… mehr lesen
- „Es tut sich doch ‘ne ganze Menge, auch wenn es gar nicht danach aussieht!“ – Mein Jahresrückblick 2021 7. Januar 2022 „Es tut sich doch ‘ne ganze Menge, auch wenn es gar nicht danach aussieht!“ – Mein Jahresrückblick 2021 In diesem Blogartikel schaue ich zurück auf mein Jahr 2021 und berichte von gescheiterten Projekten, meinen persönlichen Highlights, wichtigen Meilensteinen und neuen Chancen. Ich hatte mir direkt zu Beginn, an Neujahr, als 2021 noch ganz frisch und jung war, ein berufliches Jahresmotto… mehr lesen
- Heller geht immer! 20. Dezember 2021 Heller geht immer! Warum helle Klamotten im Winter für gute Laune sorgen. In diesem Blogartikel erkläre ich dir, warum helle Klamotten der Seele guttun, und ich zeige dir, wie du in der dunklen Jahreszeit mehr Licht in deine Outfits bringen kannst.Helle Farben im Winter – ein absoluter Stimmungsaufheller!Gefühlt ist es kurz nach dem Aufstehen schon wieder dunkel draußen. Meine Schreibtischlampe… mehr lesen
- 10 Fakten über mich 12. Dezember 2021 1. Ich trinke morgens als Erstes eine Tasse Tee, meist noch im Bett. Kaffee trinke ich schon seit über zwanzig Jahren nicht mehr. Aber Tee trinke ich wirklich in allen Variationen: Grün, weiß, schwarz, rot, gelb – nur Pfefferminztee, den trinke ich noch nicht mal, wenn ich krank bin. 2. Ich lese gerne Krimis, in denen das Verbrechen nur… mehr lesen
- Von was ich zutiefst überzeugt bin 5. November 2021 Von was ich zutiefst überzeugt bin Ich weiß noch genau wie ich in der Küche gesessen habe und meine Mutter lautstark auf mich eingeredet hat. Ich habe bitterlich geweint und hatte es längst aufgegeben, ihren Worten zu folgen. Ihre Stimme war nur noch ein fernes Rauschen und in mir stieg irgendwann so eine wütende Empörung hoch, die sich zu einem… mehr lesen
- Für den ersten Eindruck gibt es (k)eine zweite Chance 7. Oktober 2021 Für den ersten Eindruck gibt es (k)eine zweite Chance Oft heißt es, der erste Eindruck ist der entscheidende. In wenigen Sekunden sei alles klar. Stimmt das? Oder gibt es für den ersten Eindruck eine zweite Chance? Natürlich willst du einen guten ersten Eindruck hinterlassen, gerade in Situationen, die dir besonders bedeutsam erscheinen. Ein neuer Job, ein wichtiger Kunde – schon… mehr lesen
- Aktiv kommunizieren – Raus aus der Schweigefalle! 25. September 2021 Aktiv kommunizieren – Raus aus der Schweigefalle! Stell dir vor, du hast einen Konflikt mit einer Freundin. Sie hat dich um einen Gefallen gebeten (“Bitte komm´ mit, ich will da nicht allein hingehen!”) und du hast JA gesagt, obwohl es dir eigentlich nicht recht war (du magst die Gastgeberin nicht und fühlst dich auf ihren Veranstaltungen immer unwohl). Nun stehst… mehr lesen
- Worüber ich mich nicht mehr aufrege 31. August 2021 Worüber ich mich nicht mehr aufrege Je älter ich werde, desto weniger rege ich mich auf.Meine Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin hat meinen Blick auf Menschen und Situationen stark verändert. Ich bin sehr viel gelassener und achtsamer im Umgang mit mir selbst und anderen.Dennoch gibt es bis heute Dinge, die mich auf die Palme bringen: wenn ich im Streit… mehr lesen
- Für wen ich mich begeistere 23. August 2021 Für wen ich mich begeistere Jede Frau*, die zu mir kommt, ist anders. Die eine spricht leise, wirkt ruhig und zurückhaltend. Die andere ist lebhaft, spricht laut und schnell und viel. Die eine will alles wissen über die Methode, den Ablauf, die Herangehensweise, das Ergebnis – die andere will sich damit gar nicht beschäftigen und vertraut mir blind.Die Bedürfnisse und… mehr lesen
- Wie zeige ich der Welt, wie ich ticke? 19. August 2021 Wie zeige ich der Welt, wie ich ticke? Geschmäcker sind verschieden, heißt es. Das stimmt. Ich erinnere mich an einen Abend mit Freunden im Dezember, wo wir das vergangene Jahr Revue passiert haben lassen, mit so Fragen wie: Was war dein liebster Film, dein liebstes Buch, dein liebster Song in diesem Jahr? Und im Laufe des Spiels haben wir alle… mehr lesen
- Female Empowerment rettet uns 13. August 2021 Female Empowerment rettet uns Nachdem der IPCC (International Panel on Climate Change) in dieser Woche einen neuen Bericht veröffentlicht hat, der deutlich macht, dass die Erderwärmung schneller voranschreitet als vermutet, habe ich zu meinem Mann gesagt: “Ich will, dass eine Frau die Welt rettet.” Ich war gerade mit einer Hand im Gemüsefach, um einen Bund Frühlingszwiebeln herauszufischen, und mit der… mehr lesen
- Mode macht glücklich 9. August 2021 Mode macht glücklich Ich habe mir gerade ein Umstyling in einer aktuellen Frauen-Zeitschrift angeschaut. Vorher – Nachher. Vorher eine Frau mit Jeans, weißem T-Shirt, Sneakern, offenen Haaren, lachenden Augen. Hinterher eine Fönfrisur, Blondierung, jede Menge Schminke, ein smaragdgrünes Satinkleid und Designerschuhe. Wie aus dem Katalog. Das Lachen in den Augen ist kameratauglich, aber es wirkt irgendwie gekünstelt, sehr viel unnatürlicher… mehr lesen
- Wissenswertes über mich 21. Juli 2021 Wissenswertes über mich Ich bin 1970 in Berlin-Schmargendorf geboren und in Berlin-Wilmersdorf aufgewachsen.Ich wollte mit Anfang Zwanzig Hebamme werden, aber es war mir dann doch zu blutig.Ich bin richtig gut darin, aus den Resten im Kühlschrank und in der Vorratskammer ein leckeres Essen für mich und meine Lieben zu zaubern.„Icke, dette, kieke mal“: Ja, ich kann berlinern, beherrsche die Berlinerische… mehr lesen
- Leise genießen 13. Juli 2021 Leise genießen Heute stand in meinem Horoskop: Ein Tag der Genüsse! Genießen ohne Reue, ohne Selbstvorwürfe. Heute darf geschlemmt werden!Kann ich überhaupt genießen? Das frag ich mich gerade.Genießen fällt mir schwer, glaube ich. Auch Schlemmen ist nicht so mein Ding.Irgendwie machen das immer die anderen.Ich höre, wie Freunde mir erzählen: Ach, im Urlaub, da waren wir am Strand und dann… mehr lesen