Nichts ist so sexy wie Selbstvertrauen. Entdecke die Kraft, die in dir steckt, wenn du in Kontakt mit dir bist!
Am Anfang des Jahres lese ich total gerne mein Jahreshoroskop. Irgendwie finde ich es beruhigend, wenn ich weiß, was auf mich zukommt. Ich meine, klar: Es ist nur eine astrologische Vorausschau. Aber es fasziniert mich und ich mag die Vorstellung, dass der Mond, die Sterne und der Kosmos mein Leben beeinflussen. Da fühle ich mich als Teil von etwas, das viel, viel größer ist als ich selbst.
Und so ein Jahreshoroskop relativiert die Dinge auch. Hej, es geht nur um ein Jahr. Ein Jahr von vielen. Ein Jahr unter einem besonderen Stern, einem besonderen kosmischen Einfluss. Da ist es nicht schlimm, wenn ich nicht ALLES schaffe, nicht ALLES rocke. Die Dinge haben ihre Zeit. Und vielleicht sind gerade Saturn und Merkur zur gleichen Zeit rückläufig (ich kenne mich nicht aus, also bitte nicht wörtlich nehmen!) und deshalb rette ich in diesem Jahr weder die Welt noch meine Ehe noch sonst was.
Wirtschaften mit Herz und Seele: Es geht nicht nur um Unternehmensgewinne
In diesem Jahr steht in meinem Jahreshoroskop in der Rubrik BERUF & BERUFUNG: »Es geht in 2023 viel um Expansion und Wachstum. Aber nicht die Unternehmensgewinne stehen im Vordergrund, sondern Sie als Mensch und spirituelles Wesen.« [Quelle: Ihre Sterne für 2023, Extraheft, freundin Verlag GmbH]
Das hat mich abgeholt. Ich als Mensch und spirituelles Wesen. Schon immer war Erfolg für mich sehr viel mehr als gute Umsatzzahlen. Und doch lasse ich mich in Sachen Erfolg schnell verunsichern. Natürlich geht es mir auch darum, finanziell unabhängig zu sein, meine Rechnungen selbst zu bezahlen und am Ende des Monats noch etwas Geld zur Seite legen zu können. Aber ich will auch Werte schaffen, Beziehungen aufbauen, mich kreativ entfalten und gesund leben.
Mir ist persönliches Wachstum genauso wichtig wie wirtschaftlicher Erfolg. Ich liebe es, konzentriert zu arbeiten und dadurch etwas Tolles auf die Beine zu stellen. Aber ebenso häufig suche ich die Stille, um abzutauchen, Kontakt zu meiner inneren Stimme aufzunehmen, in mich hineinzuhorchen.
Dieser Weg ist vielleicht (noch) nicht alltäglich, aber ich sehe und höre immer mehr Frauen, die sagen, dass Wirtschaften eben auch bedeutet, sich bewusst um sich selbst zu kümmern, Auszeiten einzuplanen, um tatsächlich organisch zu wachsen – und zwar innerlich und äußerlich.
Wie es ja schon mein Jahreshoroskop so schön vorhergesagt hat: Im Moment bin ich viel mit meinen inneren Erfolgen beschäftigt. Ich stelle mehr und mehr meine persönlichen Werte in den Mittelpunkt meines Unternehmens. Ich bemühe mich darum, Leichtigkeit, Humor und Lachen in meine Anstrengungen zu integrieren. Und ich bin gerade dabei, mich intensiv mit meinem Hang zur Unordnung auseinanderzusetzen. Wie schon meine Hundetrainerin nicht müde wird zu betonen: »Weniger ist mehr – das gilt an so vielen Stellen im Leben.« (Sarah Both)
Ein Schlüssel zum Erfolg: Lass dich lieben!
Kleine Anekdote an dieser Stelle: Jedes Jahr bei Sing mein Song entdecke ich neue Talente. In diesem Jahr war es – neben Montez – die wunderbare, zauberhafte, sehr inspirierende Alli Neumann. In dem Song ›So wie du‹ heißt es im Refrain: »Ich wünsch’ sogar meinen Feinden Jemand der sie liebt.«
Die Textzeile hat mich umgehauen. Warum? Weil sie ein Plädoyer für die Kraft der Liebe ist. Sogar seinen Feinden kann man wünschen, dass sie von jemandem geliebt werden. Das ist eine große Geste. Und es unterstreicht meine eigene Überzeugung, wie wichtig es ist, sich geliebt zu fühlen.
Was das jetzt mit Erfolg zu tun hat? Eine ganze Menge! Überleg‘ doch mal: Wann bist du erfolgreich? In Momenten, wo du an dich selbst geglaubt hast. Und das geht ja nur mit gesunder (Eigen-)Liebe und gesundem (Selbst-)Mitgefühl.
Entdecke und lebe deine inneren Werte
Die meisten Menschen wollen Erfolg haben. Wir alle haben einzigartige Fähigkeiten und Talente, die es zu entdecken gilt. Manchmal liegt das Potenzial auf der Hand, schon als Kind war klar: Ich werde Musikerin, Ärztin, Tierpflegerin. Manchmal ist der Weg weniger klar und die Potenziale tief verschüttet oder vergraben. Dann dauert es vielleicht etwas länger, bis man den passenden Beruf gefunden hat – oder es braucht mehrere Anläufe.
Um den eigenen Erfolg messen zu können, braucht es Richtlinien, an denen man sich orientieren kann. Am meisten Sinn macht es natürlich, hierfür exakt die Lebensqualität anzustreben, die für die größtmögliche Zufriedenheit sorgt. Unsere Zufriedenheit hat viel mit unseren inneren Werten zu tun und die sind nicht immer nur erfolgsorientiert. Vielleicht steht an erster Stelle die Familie oder die Partnerschaft. Es können auch spirituelle Werte sein, vielleicht das Bedürfnis, anderen zu dienen. Je ehrlicher wir uns damit auseinandersetzen, desto wahrhaftiger wird die Antwort auf die Frage: Wie erfolgreich bin ich eigentlich?
Um die Antwort auf diese Frage liebzuhaben, brauchen wir ein gesundes Verhältnis zu unseren Erfolgs-Werten. Denn egal, welche Ziele wir im Leben verfolgen, am Ende sollten die Geschichten über unsere persönlichen Erfolge immer mit einem Lächeln auf den Lippen erzählt werden.
Erfolg beginnt mit Selbstvertrauen
Nichts ist so sexy wie Selbstvertrauen. Das habe ich schon in der Headline behauptet. Und ich stehe nach wie vor dazu: Nichts ist so anziehend wie selbstsicheres Auftreten. Und damit meine ich jetzt nicht ein Auftritt mit Pauken und Trompeten. Sondern den Auftritt eines Menschen, einer Person, die in sich ruht. Die sich ihrer Selbst sicher ist. Denn nichts anderes ist ja mit Selbstsicherheit gemeint.
Warum ist das so wichtig? Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, mit sich selbst im Reinen sein – das strahlt Wärme und Zuversicht aus. Wir wirken glaubwürdig. Uns wird dann was zugetraut. »Die kann das!« »Die schafft das!« sagen dann andere über uns. Und das ist ein schönes Gefühl.
Realistic Expectations - Erfolg kommt nicht in 10 Tagen
»In 10 Tagen zu deinen ersten 10.000 €!« Zu Beginn meiner Selbständigkeit war ich fasziniert von solchen Aussagen. Es klang alles so logisch und so einfach: Mache es so, wie ich es dir sage, und dann stellt sich der Erfolg ganz von selbst ein! Gerade unter Frauen werden da große Töne gespuckt. Auch Stephanie Raiser, die Autorin des Bestsellers ›Millionärin von nebenan‹ erzählt auf allen Kanälen, wie sie zu Erfüllung und finanziellem Erfolg gefunden hat, und zwar nicht nur als Unternehmerin, sondern auch als Frau und Mutter. Toll, oder?!
Ich komme da nicht mit. Mein Erfolg hat sich noch nie in 10 Tagen eingestellt, egal, was ich versucht habe. Und vielleicht ist das auch gar nicht das, was ich will. Vielleicht habe ich andere Prioritäten als den Besitz meiner ersten Millionen.
Erfolg ist ein Prozess: Finde den Weg, der zu dir passt
Natürlich bin auch ich ein erfolgsorientierter und ehrgeiziger Mensch. Aber in anderen Bereichen und Belangen. Mir sind Beziehungen sehr wichtig. Ich will keinen Streit und keine Konflikte, die mich belasten und runterziehen. Deshalb investiere ich viel Zeit und Energie in die Beziehungspflege. Und dieses hohe Engagement beginnt nicht mit den Beziehungen zu meiner Familie oder zu meinem beruflichen Netzwerk – sondern mit der Beziehung zu mir selbst.
Ja, richtig gehört: Ich fange bei mir selbst an. Und ich sage dir auch, warum ich das tue. Ich bin fest davon überzeugt: Der Weg zu mehr Selbstvertrauen, also diesem Gefühl, auf allen Ebenen gut ausgelotet zu sein, führt uns alle unweigerlich vom Trubel im ›Außen‹ in die Stille des ›Inneren‹. Um diesen kleinen Schlenker – vom Außen ins Innere – dreht sich alles, was ›erfolgreich‹ in die Welt gebracht werden will, denn wir können erst dann vollständig überzeugen, wenn wir einen guten Kontakt zu uns selbst gefunden haben.
Auf der Suche nach der inneren Kraft
Aber wie kommt man in Kontakt mit sich selbst? Eigentlich ganz einfach: Indem wir uns Zeit nehmen, bewusst auf die zarten Impulse in uns zu achten, die uns ganz sanft den Weg weisen wollen. Diesen Impulsen zu vertrauen – das dürfen wir üben und lernen.
Kontakt-mit-mir-selbst-Übung:
Starte anfangs mit ein paar Minuten am Tag, dir Zeit für dich zu nehmen. Das kann ein kleiner Spaziergang sein, eine Entspannungsübung oder einfach nur eine Tasse Tee. Egal, was du tust: Es sollte ohne Ablenkung passieren. Lass Ruhe einkehren.
Nimm dir diese Solo-Zeit ganz bewusst als ›Auszeit‹ und bleibe dabei für wenigstens 21 Tage (oder länger). Das tägliche Pensum lässt sich gut ausweiten auf bis zu 2 x 30 Minuten am Tag.
Ich verspreche dir: Du wirst den Unterschied bereits nach einer Woche spüren.
Wenn wir uns selbst (wieder) näherkommen, fühlen wir uns automatisch selbstbewusster, sprich: Wir sind uns unserer Selbst bewusster. Mit einer guten Anbindung an unsere ›stabile Mitte‹, unser Kraft-Zentrum, können wir uns viel besser darauf konzentrieren, was wir von Herzen gerne tun wollen, um unsere Ziele zu erreichen, also ›erfolgreich‹ zu sein.
Ich wünsche mir, dass du dir immer wieder ins Gedächtnis rufst, dass Erfolg ein Prozess ist, der Zeit und Ausdauer erfordert. Es ist kein ›Hauruck!‹ und dann ist alles getan. Rückschläge sind vorprogrammiert. Umwege und Sackgassen sind Teil dieses Prozesses. Das Auf und Ab zu akzeptieren und dich wieder und wieder daran zu erinnern, dass du auch in schwierigen Zeiten jederzeit Kontakt aufnehmen kannst zu deinem inneren Kraft-Zentrum – das führt dich letztlich zum gewünschten Erfolg.
»Es ist ein schönes Gefühl, wenn man sich überwunden hat, mutig war und aus Altem ausgebrochen ist, um etwas Neues auszuprobieren. Danach kann man stolz auf sich sein.«
Kati Wilhelm, Biathletin und Fernsehmoderatorin